{"id":1071,"date":"2025-05-09T14:41:35","date_gmt":"2025-05-09T12:41:35","guid":{"rendered":"http:\/\/harpretreat.pl\/?p=1071"},"modified":"2025-05-09T14:41:56","modified_gmt":"2025-05-09T12:41:56","slug":"uwaznosc-w-grze-na-harfie-i-rola-bycia-obecnym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/harpretreat.pl\/en\/2025\/05\/09\/uwaznosc-w-grze-na-harfie-i-rola-bycia-obecnym\/","title":{"rendered":"Mindfulness in Harp Playing and the Role of Being Present"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Klasa otwartego okna Rity Costanzi<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Autor: Marcela M\u00e9ndez<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>&#8222;Cienie, kt\u00f3rych do\u015bwiadczamy, cz\u0119sto wynikaj\u0105 z faktu, \u017ce stoimy w blasku naszego w\u0142asnego \u015bwiat\u0142a&#8221;.<\/em><em><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Ralpha Waldo Emersona<\/em><em><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><u>Marzenie o brazylijskiej harfie<\/u><\/em><em><u><\/u><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W 2013 roku zosta\u0142am zaproszona przez Dyrektora Artystycznego, Alexa Kleina<a href=\"#_ftn1\" id=\"_ftnref1\">[1]<\/a>, do pe\u0142nienia funkcji drugiego nauczyciela w Programie Harfowym FEMUSC (Festival de Musica de Santa Catarina \u2013 ) \u2013 wspania\u0142ego Festiwalu Orkiestrowego, kt\u00f3ry odbywa si\u0119 w Jaragua do Sul w Brazylii co roku w styczniu. Stworzony i prowadzony przez Rit\u0119 Costanzi program FEMUSC Harp nie by\u0142 ani prosty, ani \u0142atwy. Pierwsza podr\u00f3\u017c Rity do Brazylii zosta\u0142a niemal odwo\u0142ana, poniewa\u017c Festiwal w tym momencie nie posiada\u0142 w\u0142a\u015bciwie \u017cadnych harf. Ale program gry na harfie by\u0142 mo\u017cliwy dzi\u0119ki pragnieniu jednego ze student\u00f3w: Gustavo Beaklini hojnie udost\u0119pni\u0142 swoj\u0105 star\u0105 harf\u0119 Lyon &amp; Healy #15, kt\u00f3ra mia\u0142a by\u0107 u\u017cywana podczas Festiwalu. Rita, Gustavo i druga zapalona uczennica gry na harfie, Leila Reis, dzielili si\u0119 t\u0105 jedn\u0105 harf\u0105 podczas pierwszego roku programu!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alex Klein chcia\u0142 pom\u00f3c w rozwoju instrumentu. W Ameryce \u0141aci\u0144skiej nie ma fabryki harf i generalnie pod koniec XX wieku nie by\u0142o zbyt wielu instrument\u00f3w w wystarczaj\u0105co dobrym stanie, aby mo\u017cna by\u0142o na nich gra\u0107, wi\u0119c wyzwanie by\u0142o ogromne! Ale zdarzy\u0142 si\u0119 &#8222;cud&#8221;, jak zawsze m\u00f3wi Rita. W pa\u017adzierniku 2007 r. lokalny brazylijski miliarder Wander Weege podarowa\u0142 cztery wielkie harfy Lyon and Healy Concert Grand Harp, aby rozpocz\u0105\u0107 budow\u0119 programu harfowego FEMUSC; w nast\u0119pnym roku, zainspirowany sukcesem Programu, przekaza\u0142 dwana\u015bcie kolejnych!\u00a0 Lyon &amp; Healy podarowali harf\u0119 Trubadura. W ten spos\u00f3b przysz\u0142o\u015b\u0107 programu harfowego zosta\u0142a zabezpieczona!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>&#8222;Nie wiemy, co by\u015bmy zrobili bez Rity Costanzi. Nie chodzi o to, \u017ce &#8222;kto\u015b inny m\u00f3g\u0142by to zrobi\u0107 na jej miejscu&#8221;. Niemo\u017cliwy. Tak niezwyk\u0142a zmiana wymaga wizji, nauczania filozofii i zach\u0119ty innych, zw\u0142aszcza uczni\u00f3w, do pozbierania kawa\u0142k\u00f3w i przyj\u0119cia przysz\u0142o\u015bci.&#8221;<\/em>\u00a0 Alex Klein<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;Z uwagi na to, \u017ce Festiwal wymaga\u0142 u\u017cywania tych harf tylko przez dwa tygodnie w styczniu, w sierpniu 2008 r. w Centrum Kultury Jaragua do Sul opracowano lokalny program gry na harfie \u2013 &#8222;SCAR&#8221;, kt\u00f3rego pierwszym nauczycielem zosta\u0142a Talita Martins. Nast\u0119pnie Carolina Ribeiro, Gustavo Beaklini, a nast\u0119pnie Gustavo Jimenez-Peirera kontynuowali wa\u017cne prace rozwojowe programu SCAR Harp. SCAR sta\u0142 si\u0119 &#8222;domem&#8221; najwi\u0119kszej liczby harf w jednym miejscu w Ameryce \u0141aci\u0144skiej!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kontynuuj\u0105c rozw\u00f3j programu, mistrz techniki gry na harfie, Erich Rase, hojnie zaoferowa\u0142 lot do Brazylii, aby rozpocz\u0105\u0107 szkolenie zainteresowanych student\u00f3w i technika fortepianowego SCAR, tak aby instrumenty mog\u0142y by\u0107 konserwowane przez ca\u0142y rok. Podczas tej pierwszej wizyty, sfinansowanej przez SCAR i FEMUSC, Erich szkoli\u0142 Gustavo Jimeneza-Peirera, Gustavo Vieir\u0119, ucznia gry na harfie z Jaragua oraz dw\u00f3ch lokalnych stroicieli fortepian\u00f3w, pana Donizete Bonif\u00e1cio i jego syna Wellingtona. Jest nadzieja, \u017ce Wellington b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 zosta\u0107 w pe\u0142ni przeszkolony w Lyon-Healy i s\u0142u\u017cy\u0107 brazylijskiej spo\u0142eczno\u015bci harfowej w przysz\u0142o\u015bci jako certyfikowany technik rezydent.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><u>Nauczanie Rity: Poszukiwanie nowych horyzont\u00f3w<\/u><\/em><em><u><\/u><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>&#8222;Je\u015bli jedynym narz\u0119dziem, jakie masz, jest m\u0142otek, wszystko wygl\u0105da jak gw\u00f3\u017ad\u017a&#8221;<\/em><em><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Anonim<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Szczeg\u00f3lnym, unikalnym i niezwyk\u0142ym aspektem tego brazylijskiego raju dla harfist\u00f3w jest nauczanie Rity. Jej podej\u015bcie by\u0142o bardzo odpowiednie w pomaganiu studentom z Ameryki \u0141aci\u0144skiej w rozwijaniu ich kunsztu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rit\u0119 spotka\u0142am po raz pierwszy w 2008 roku podczas Festiwalu Rio Harp i po prze\u017cyciu z ni\u0105 tych dni narodzi\u0142a si\u0119 mi\u0119dzy nami przyja\u017a\u0144. Rita jest typem muzyka, kt\u00f3ry ca\u0142kowicie wykracza poza stereotyp.\u00a0 Kiedy zgodzi\u0142am si\u0119 by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 FEMUSC, Rita powiedzia\u0142a mi, \u017ce ka\u017cdego ranka jedna do dw\u00f3ch godzin b\u0119dzie po\u015bwi\u0119cona &#8222;Nauczaniu Janela Aberta&#8221; (w j\u0119zyku portugalskim oznacza &#8222;Otwarte Okno&#8221;). By\u0142am zaciekawiona, a potem nie zaskoczona; Po trzech latach wiem ju\u017c, \u017ce jest to <strong><em>szczeg\u00f3lny moment<\/em><\/strong> dla student\u00f3w i m\u0142odych profesjonalist\u00f3w podczas Festiwalu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak wyja\u015bnia sama Rita: <em>&#8222;<strong>Otwarte okno<\/strong> odnosi si\u0119 do tego, co przep\u0142ywa przeze mnie w czystej \u015bwiadomo\u015bci w s\u0142u\u017cbie wszystkim w pokoju. Omawiamy wiele aspekt\u00f3w filozofii duchowej, kt\u00f3re s\u0142u\u017c\u0105 uczniom w ich wyzwaniach zwi\u0105zanych ze strachem, niepokojem, napi\u0119ciem i problemami \u017cyciowymi, a tak\u017ce zwyk\u0142ym formatem Master Class obejmuj\u0105cym sztuk\u0119 interpretacji, t\u0142o historyczne utwor\u00f3w i techniki koncentracji, zapami\u0119tywania, relaksacji i \u015bwiadomo\u015bci&#8221;. <\/em><em><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mog\u0119 jednak powiedzie\u0107, \u017ce &#8222;Otwarte okno&#8221; to znacznie wi\u0119cej ni\u017c wyja\u015bnienie s\u0142owami. To, co Rita wnosi na zaj\u0119cia, to <strong><em>uwa\u017cno\u015b\u0107<\/em><\/strong>. Wiele tradycji filozoficznych, duchowych i psychologicznych podkre\u015bla znaczenie jako\u015bci \u015bwiadomo\u015bci dla utrzymania i poprawy dobrego samopoczucia. Koncepcja uwa\u017cno\u015bci ma korzenie w buddyjskich i innych tradycjach kontemplacyjnych, w kt\u00f3rych aktywnie kultywuje si\u0119 \u015bwiadom\u0105 uwag\u0119 i \u015bwiadomo\u015b\u0107. Najcz\u0119\u015bciej definiuje si\u0119 go jako stan uwa\u017cno\u015bci i \u015bwiadomo\u015bci tego, co dzieje si\u0119 w tera\u017aniejszo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rita ma zdolno\u015b\u0107 nauczania w spos\u00f3b nieoceniaj\u0105cy, holistyczny; Podczas jej kurs\u00f3w mistrzowskich b\u0119dziesz \u015bwiadkiem wewn\u0119trznego procesu ucznia \u2013 gdy Rita skupia si\u0119 na czasami g\u0142\u0119boko zakopanych i\/lub zablokowanych problemach emocjonalnych, kt\u00f3re uniemo\u017cliwiaj\u0105 uczniowi dzia\u0142anie z wewn\u0119trzn\u0105 si\u0142\u0105, przekonaniem, rado\u015bci\u0105 i prawdziw\u0105 wolno\u015bci\u0105. Ucze\u0144 mo\u017ce w ko\u0144cu p\u0142aka\u0107, gdy przyczyna cierpienia zostanie odkryta. Rita nazywa to &#8222;p\u0119kni\u0119ciem&#8221;; gdy pojawi si\u0119 p\u0119kni\u0119cie, wtedy \u015awiat\u0142o mo\u017ce si\u0119 przez nie przedosta\u0107. To niesamowite, \u017ce po dwugodzinnej sesji &#8222;Janela Aberta&#8221; uczestniczy w Kursie Mistrzowskim i s\u0142ucha, jak ucze\u0144 gra z tak\u0105 pasj\u0105, artystycznym przekonaniem, si\u0142\u0105 i intencj\u0105, gdy zaczyna rozumie\u0107 i zastanawia\u0107 si\u0119 nad tym, co si\u0119 wydarzy\u0142o. Podczas gdy Rita delikatnie prowadzi ka\u017cdego ucznia do przebudzenia si\u0119 w \u015awiadomo\u015bci, do wydobycia z wn\u0119trza wszystkiego, co zosta\u0142o zablokowane z powodu strachu, napi\u0119cia, wyzwa\u0144 technicznych lub historii \u017cycia, Rita widzi Dusz\u0119 osoby i pomaga jej przezwyci\u0119\u017cy\u0107 wszystkie te problemy, kt\u00f3re nie pozwalaj\u0105 wyp\u0142yn\u0105\u0107 artyzmowi muzyka. Dzie\u0144, w kt\u00f3rym ucze\u0144 rozumie, jest dniem p\u0119kni\u0119cia; Jest to moment \u015bwiat\u0142a \u2013 moment przemiany. By\u0142am \u015bwiadkiem tej przemiany. Nast\u0119pnego dnia gra ucznia jest po prostu inna; mo\u017cesz poczu\u0107 prawdziw\u0105 Obecno\u015b\u0107 Duszy ucznia w jego grze i mo\u017cesz do\u015bwiadczy\u0107 uwa\u017cno\u015bci w wyst\u0119pach muzycznych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>&#8222;Szczeg\u00f3lnie poruszy\u0142y mnie efekty, jakie warsztaty Open Window odbi\u0142y si\u0119 na m\u0142odszych uczestnikach.\u00a0 Ci m\u0142odzi ludzie, czy to w wieku 20 lat, czy nastolatkowie, s\u0105 na etapie samoidentyfikacji i samostanowienia.\u00a0 Szukaj\u0105 afirmacji siebie i swojej obecnej \u015bcie\u017cki kariery w holistyczny, zdrowy spos\u00f3b \u2013 to w\u0142a\u015bnie oferuje Open Window.\u00a0 To by\u0142o \u0142ami\u0105ce serce, a nast\u0119pnie uzdrawiaj\u0105ce serce, gdy zobaczyli\u015bmy, jak niekt\u00f3rzy z m\u0142odszych uczestnik\u00f3w kwestionuj\u0105 z g\u00f3ry przyj\u0119te wyobra\u017cenia o sobie i swoich naciskach spo\u0142ecznych, prze\u0142amuj\u0105 je, a nast\u0119pnie zaczynaj\u0105 ponownie budowa\u0107 \u015bwie\u017csze postrzeganie siebie&#8221;.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Virginia Chang, doros\u0142a amatorska studentka harfy<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nauczanie Rity jest stra\u017cnikiem tego \u015bwiat\u0142a, kt\u00f3re pokazuje, \u017ce wed\u0142ug s\u0142\u00f3w Rity &#8222;zawsze jest spos\u00f3b&#8221;. Studenci (nie tylko studenci gry na harfie) ze wszystkich region\u00f3w geograficznych do\u015bwiadczyli tej transformacji. Sama zosta\u0142am przemieniona przez filozofi\u0119 Rity i jestem pewna, \u017ce to, czego Rita uczy na swoim w\u0142asnym przyk\u0142adzie, jest absolutnie prawdziwe: &#8222;Tak wysoko, jak starasz si\u0119 by\u0107 lepszym muzykiem, musisz d\u0105\u017cy\u0107 jeszcze wy\u017cej, aby sta\u0107 si\u0119 lepszym cz\u0142owiekiem&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8222;W ci\u0105gu zaledwie dwunastu dni <em>Ricie Costanzi uda\u0142o si\u0119 zmieni\u0107 i wyja\u015bni\u0107 moje postrzeganie siebie, zar\u00f3wno jako muzyka, jak i jako cz\u0142owieka, a tak\u017ce ca\u0142ego \u015bwiata. Dzi\u0119ki swojej pozornie nieko\u0144cz\u0105cej si\u0119 wiedzy na temat repertuaru harfy i otwieraj\u0105cym oczy anegdotom, Rita czyni z harfist\u00f3w muzyk\u00f3w.&#8221; <strong>&nbsp;&nbsp;Violetta Norrie, Manhattan School of Music<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>&#8222;Teraz, gdy znam Rit\u0119 Costanzi od 10 lat, mog\u0119 powiedzie\u0107, \u017ce nigdy nie przestajesz si\u0119 od niej uczy\u0107. Jej spos\u00f3b patrzenia na harf\u0119 jest tym, czego moim zdaniem studenci potrzebuj\u0105 najbardziej: artyzmem i pasj\u0105. Ka\u017cdy utw\u00f3r ma swoje w\u0142asne t\u0142o i badania; Jest to niezwykle pomocne w interpretacji. Jej wyj\u0105tkowe nauczanie pracy wewn\u0119trznej i poranna godzina &#8222;Janela Aberta&#8221; (Otwarte okno) to najbardziej wzruszaj\u0105ce momenty. Czuj\u0119, \u017ce to w\u0142a\u015bnie pozwala na przemian\u0119 dusz uczni\u00f3w \u2013 stwarza w nich mo\u017cliwo\u015b\u0107 stania si\u0119 wielkimi artystami&#8221;. <\/em><strong><em>Gustavo <\/em><\/strong><strong><em>Jimenez-Peirera, harfista, Rio de Janeiro<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"#_ftnref1\" id=\"_ftn1\">[1]<\/a>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <strong>Alex Klein<\/strong>, brazylijski oboista.\u00a0 Absolwent Konserwatorium Muzycznego w Oberlin, Klein zosta\u0142 pierwszym oboist\u0105 Chicago Symphony Orchestra, gdzie pozosta\u0142 przez dziewi\u0119\u0107 lat. Po odej\u015bciu z chicagowskiej orkiestry symfonicznej, w 2004 roku, Klein powr\u00f3ci\u0142 do Brazylii, gdzie za\u0142o\u017cy\u0142 festiwal FEMUSC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Klasa otwartego okna Rity Costanzi Autor: Marcela M\u00e9ndez &#8222;Cienie, kt\u00f3rych do\u015bwiadczamy, cz\u0119sto wynikaj\u0105 z faktu, \u017ce stoimy w blasku naszego w\u0142asnego \u015bwiat\u0142a&#8221;. Ralpha Waldo Emersona Marzenie o brazylijskiej harfie W 2013 roku zosta\u0142am zaproszona przez Dyrektora Artystycznego, Alexa Kleina[1], do pe\u0142nienia funkcji drugiego nauczyciela w Programie Harfowym FEMUSC (Festival de Musica de Santa Catarina \u2013&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1064,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","ngg_post_thumbnail":0,"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1071","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/harpretreat.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1797f43cffbca76b6846b486dd529059.jpg",480,640,false],"thumbnail":["https:\/\/harpretreat.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1797f43cffbca76b6846b486dd529059-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/harpretreat.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1797f43cffbca76b6846b486dd529059-225x300.jpg",225,300,true],"medium_large":["https:\/\/harpretreat.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1797f43cffbca76b6846b486dd529059.jpg",480,640,false],"large":["https:\/\/harpretreat.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1797f43cffbca76b6846b486dd529059.jpg",480,640,false],"1536x1536":["https:\/\/harpretreat.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1797f43cffbca76b6846b486dd529059.jpg",480,640,false],"2048x2048":["https:\/\/harpretreat.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1797f43cffbca76b6846b486dd529059.jpg",480,640,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/harpretreat.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1797f43cffbca76b6846b486dd529059-9x12.jpg",9,12,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/harpretreat.pl\/en\/author\/admin\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Klasa otwartego okna Rity Costanzi Autor: Marcela M\u00e9ndez &#8222;Cienie, kt\u00f3rych do\u015bwiadczamy, cz\u0119sto wynikaj\u0105 z faktu, \u017ce stoimy w blasku naszego w\u0142asnego \u015bwiat\u0142a&#8221;. Ralpha Waldo Emersona Marzenie o brazylijskiej harfie W 2013 roku zosta\u0142am zaproszona przez Dyrektora Artystycznego, Alexa Kleina[1], do pe\u0142nienia funkcji drugiego nauczyciela w Programie Harfowym FEMUSC (Festival de Musica de Santa Catarina \u2013...","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/harpretreat.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1071","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/harpretreat.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/harpretreat.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/harpretreat.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/harpretreat.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1071"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/harpretreat.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1071\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1072,"href":"https:\/\/harpretreat.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1071\/revisions\/1072"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/harpretreat.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1064"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/harpretreat.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1071"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/harpretreat.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1071"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/harpretreat.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1071"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}